بایدها و نباید های دیابت

دیابت نوع 1 چیست؟

دیابتtype1 گاهی به دیابت نوجوانان یا دیابت وابسته به انسولین گفته می شود. این بدان معنی است که بدن شما نمی تواند انسولین کند. انسولین به بدن شما کمک می کند تا قند را از غذایی که می خورید به منبع انرژی تبدیل کند. نوع 1 بیشتر در کودکان و نوجوانان رخ می دهد، اما فقط 5 تا 10 درصد از کل موارد دیابت در سطح کشور را شامل می شود.

دیابت نوع 2 چیست؟

دیابت نوع 2 وقتی تولید انسولین ناقص باشد و مقاومت بافتی به انسولین ایجاد شود نتیجه می شود. برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2، مکمل انسولین روزانه لازم نیست. با ایجاد تغییرات متوسط در رژیم غذایی و ورزش، دیابت کنترل می شود.

دیابت یک بیماری مزمن است که شامل ناهنجاری در توانایی بدن در مصرف قند است. مشخصه دیابت این است که قند خون را برای ماهها تا سالها بالا می برد. هم عوامل ارثی و هم محیطی منجر به پیشرفت آن می شوند. اغلب در بیماران و خانواده هایشان با ادرار بیش از حد، تشنگی، کاهش وزن و یا کمبود انرژی شناخته می شود. اما دیابت اغلب خاموش است و ممکن است تا مدت ها قابل تشخیص نباشد.
بافت هایی که در برابر اثرات مضر سطح قند خون مزمن آسیب پذیر هستند عبارتند از چشم، کلیه، اعصاب و رگ های خونی بزرگ مانند قلب.

دیابت insipidus

نوعی دیابت ناشی از کمبود وازوپرسین (هورمون هیپوفیز که کلیه ها را تنظیم می کند). با دفع مزمن مقادیر زیادی ادرار رقیق کم رنگ که منجر به کم آبی و تشنگی شدید می شود، مشخص می شود.

کنترل سطح قند خون (گلوکز) هدف اصلی درمان دیابت به منظور جلوگیری از عوارض بیماری است. دیابت یک بیماری شایع است، اما هر فرد به مراقبت ویژه ای نیاز دارد. دیابت نوع 2 با داروهای غیر انسولین، انسولین، کاهش وزن یا تغییرات رژیم غذایی قابل مدیریت است.
انتخاب داروها برای دیابت نوع 2 با در نظر گرفتن اثربخشی و مشخصات جانبی هر دارو، وضعیت بهداشتی زیربنایی بیمار، هرگونه مشکل پیروی از دارو و هزینه آن برای بیمار یا سیستم مراقبت های بهداشتی فردی است. اهداف درمان دیابت کنترل سطح قند خون و جلوگیری از عوارض دیابت است.

تیم بهداشت و درمان دیابت شما روی این سه زمینه تمرکز خواهد کرد تا به شما در دستیابی به سلامت مطلوب کمک کند:

1. تغذیه
2. فعالیت بدنی
3. داروها

مبتلایان به دیابت، هر روز با مشکلات بهداشتی مقابله می کنند. در صورت عدم کنترل دیابت ، ممکن است منجر به کوری، بیماری کلیه، آسیب عروق خونی، عفونت، بیماری قلبی، آسیب عصبی، فشار خون بالا، سکته مغزی، قطع عضو و کما شود. ما لیستی از درمان های خانگی دیابت را در اختیارتان قرار می دهیم که شامل درمان های غذایی برای کنترل وزن و قند خون است.

مدیریت دیابت

هدف اصلی مدیریت دیابت تا حد امکان بازگرداندن متابولیسم کربوهیدرات به حالت عادی است. برای رسیدن به این هدف، افراد با کمبود مطلق انسولین نیاز به درمان جایگزینی انسولین دارند که از طریق تزریق یا پمپ انسولین تجویز می شود.
نگه داشتن سطح قند خون در محدوده توصیه شده توسط پزشک شما می تواند چالش برانگیز باشد. به این دلیل است که بسیاری از موارد باعث می شود سطح قند خون شما، گاه غیر منتظره تغییر کند. موارد زیر چنین هستند:

رژیم غذایی برای دیابتی ها

غذاهایی را انتخاب کنید که کم کالری، بدون چربی اشباع، چربی ترانس، شکر و نمک باشند.
غذاهایی با فیبر بیشتری مانند غلات سبوس دار، نان، کراکر، برنج یا ماکارونی میل کنید.
غذاهایی مانند میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار، نان و غلات و شیر و پنیر کم چرب یا چربی کمتر را انتخاب کنید.
به جای آب میوه و نوشابه، آب بنوشید.

درمان دیابت

انسولین و سایر داروهای دیابت به گونه ای طراحی شده اند که سطح قند خون را پایین بیاورند در حالی که رژیم و ورزش به تنهایی برای مدیریت دیابت کافی نیستند. اما اثر این داروها به زمان و اندازه دوز بستگی دارد. داروهایی که شما برای شرایطی غیر از دیابت مصرف می کنید نیز می تواند بر میزان قند خون شما تأثیر بگذارد.

https://www.wellinghomeopathy.com

مترجم: مهندس سارا رضایی