نمک طعام

نمک

 

همان نمک خوراکی می‌باشد و وظیفه تنظیم آب و مایعات بدن را بر دوش دارد. چنانچه آب نسوج مغز کاهش یا افزایش یابد اختلالاتی چون ناامیدی، استرس، افسردگی، سردرد، خواب بسیار، و نبود خودباوری پدید می‌آید.