شربت ریشه گل ختمی  (Marshmellow root extract)

به نظر می رسد ریشه گل ختمی به عنوان آنزیمی برای شل شدن مخاط و مهار باکتری ها عمل می کند. لوزی های حاوی عصاره ریشه گل ختمی به خشکی سرفه و تحریک گلو کمک می کنند. روش استفاده: هر روز 10 میلی لیتر (میلی لیتر) شربت سرفه ریشه گل ختمی میل کنید.

ریشه گل ختمی (Althaea officinalis) یک گیاه چند ساله است که بومی اروپا، آسیای غربی و آفریقای شمالی است. هزاران سال است که به عنوان یک داروی محلی برای درمان بیماری های گوارشی، تنفسی و پوستی استفاده می شود.

قدرت بهبودی آن تا حدی به دلیل موسیلاژ موجود در آن است. معمولاً به صورت کپسول، تنتور یا چای مصرف می شود. همچنین در محصولات پوستی و شربت های سرفه استفاده می شود.

1. ممکن است به درمان سرفه و سرماخوردگی کمک کند

محتوای بالای موسیلاژین ریشه گل ختمی ممکن است آن را به یک درمان مفید برای درمان سرفه و سرماخوردگی تبدیل کند.

یک مطالعه کوچک از سال 2005 نشان داد که یک شربت سرفه گیاهی حاوی ریشه گل ختمی در تسکین سرفه های ناشی از سرماخوردگی، برونشیت یا بیماری های دستگاه تنفسی با تشکیل مخاط موثر است. ماده فعال شربت عصاره برگ خشک پیچک بود. همچنین حاوی آویشن و انیسون بود. طی 12 روز، همه 62 شرکت کننده 86 تا 90 درصد بهبود علائم را تجربه کردند. برای تأیید این یافته ها به مطالعات بیشتری نیاز است.

2. ممکن است به رفع تحریک پوست کمک کند

اثر ضد التهابی ریشه گل ختمی همچنین ممکن است به رفع تحریک پوست ناشی از فورونکولوز، اگزما و درماتیت کمک کند.

یک بررسی از سال 2013 نشان داد که استفاده از پماد حاوی 20 درصد عصاره ریشه گل ختمی باعث کاهش تحریک پوست می شود. محققان پیشنهاد کردند که این گیاه سلولهای خاصی را که دارای فعالیت ضد التهابی هستند تحریک می کند.

3. ممکن است به ترمیم زخم کمک کند

ریشه گل ختمی فعالیت ضد باکتری دارد که ممکن است آن را در ترمیم زخم موثر کند.

4- ممکن است باعث سلامت کلی پوست شود

از ریشه گل ختمی می توان برای افزایش ظاهر پوست در معرض اشعه ماوراio بنفش (UV) استفاده کرد. به عبارت دیگر، هر کسی که همیشه در معرض آفتاب قرار گرفته است ممکن است از استفاده ریشه گل ختمی موضعی بهره مند شود.

5- ممکن است به عنوان مسکن درد عمل کند

مطالعه ای در سال 2014 به تحقیق اشاره دارد که ریشه گل ختمی می تواند به عنوان ضد درد برای تسکین درد عمل کند. این ممکن است ریشه گل ختمی را به گزینه ای مناسب برای تسکین دهنده شرایطی که باعث درد یا تحریک مانند گلودرد یا سایش می شود تبدیل کند.

6. ممکن است به عنوان ادرار آور عمل کند

ریشه گل ختمی همچنین می تواند به عنوان ادرار آور عمل کند. دیورتیک ها به بدن کمک می کند مایعات اضافی را دفع کند. این به پاکسازی کلیه ها و مثانه کمک می کند.

7. ممکن است به هضم غذا کمک کند

ریشه گل ختمی همچنین توانایی درمان طیف وسیعی از بیماری های گوارشی، از جمله یبوست، سوزش معده و قولنج روده را دارد.

8- ممکن است به ترمیم پوشش روده کمک کند

ریشه گل ختمی ممکن است به تسکین تحریک و التهاب در دستگاه گوارش کمک کند.

9. ممکن است به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کند

ریشه گل ختمی دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به محافظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند.

10. ممکن است از سلامت قلب حمایت کند

دانشمندان در حال بررسی پتانسیل عصاره گل گل ختمی در درمان بیماری های مختلف قلب هستند.

روش استفاده:

هر روز 10 میلی لیتر (میلی لیتر) شربت سرفه ریشه گل ختمی میل کنید. همچنین می توانید در طول روز چند فنجان چای گل ختمی کیسه ای بنوشید.

عوارض جانبی:

ریشه گل ختمی به طور کلی قابل تحمل است. در بعضی موارد می تواند باعث ناراحتی معده و سرگیجه شود. شروع با دوز کم و به تدریج رسیدن به دوز کامل می تواند به کاهش خطر عوارض جانبی کمک کند.
مصرف ریشه گل ختمی با یک لیوان آب 8 اونسی نیز می تواند به کاهش خطر عوارض جانبی کمک کند.

باید فقط ریشه گل ختمی را به طور همزمان چهار هفته مصرف کنید. قبل از شروع مجدد استفاده، حتماً یک هفته استراحت کنید.

از مصرف عصاره گل ختمی پرهیز کنید اگر:

*باردار یا شیرده هستید
*دیابت دارید
*طی دو هفته آینده یک عمل جراحی برنامه ریزی شده، دارید