کپسول گیاهی ویتامین ب کمپلکس

این محصول تمامی 8 گروه ویتامین ب را شامل میباشد و در متابولیسم و افزایش انرژی، سیگنال دهی سلولی، تولید هورمون و گلبول سفید و قرمز و بهبود عملکرد های عصبی موثر است.

 

عنوان	توضیحات
کارایی	تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی
ماده شاخص	ویتامین های گروه B (جوانه های سیاه دانه گندم)
فرم محصول	کپسول
رده سنی	بزرگسال
مقدار	60 عدد
کشور سازنده	اتریش
شرکت تولید کننده	Bunpharma

 

 

 

ویتامین ب کمپلکس چیست؟

   

ویتامین B1 (تیامین):

ویتامین B1 به‌دلیل اینکه مغذی‌ها را به انرژی تبدیل می‌کنند، نقشی مهمی در متابولیسم بدن دارد. منابع غذایی حاوی تیامین عبارت‌اند از تخمه آفتاب گردان و جوانه‌ گندم.    

ویتامین B2 (ریبوفلاوین):

ویتامین B2 در تبدیل غذا به انرژی مؤثر است و خواص آنتی اکسیدانی هم دارد. منابع غذایی حاوی ریبوفلاوین عبارت‌اند از گوشت‌های ارگانیک، گوشت گاو و قارچ.

  

  ویتامین B3 (نیاسین):

ویتامین B3 در سیگنال‌دهی سلولی، متابولیسم و ساخت و بازسازی DNA نقش دارد. منابع غذایی حاوی نیاسین عبارت‌اند از گوشت مرغ، ماهی تُن و عدس.

   

ویتامین B5 (پانتوتِنیک اسید):

ویتامین B5 مانند سایر ویتامین‌های گروه ب به تأمین انرژی بدن از غذاها کمک می‌کند و نیز در تولید هورمون و کلسترول نقش دارد. منابع غذایی حاوی پانتوتِنیک اسید عبارت‌اند از جگر، ماهی، ماست و آووکادو.

 

   ویتامین B6 (پیریدوکسین):

ویتامین B6 در متابولیسم اسیدهای آمینه، تولید گلبول‌های قرمز خون و ایجاد انتقال‌دهنده‌های عصبی نقش دارد. منابع غذایی حاوی پیریدوکسین عبارت‌اند از نخود، ماهی سالمون و سیب زمینی.

 

   ویتامین B7 (بیوتین):

 ویتامین B7 برای متابولیسم کربوهیدرات‌ و چربی ضروری است و نیز در تنظیم بیان ژن نقش دارد. منابع غذایی حاوی بیوتین عبارت‌اند از مخمر، تخم‌مرغ، سالمون، پنیر و جگر.

 

   ویتامین B9 (فولات):

ویتامین B9 برای رشد سلول‌ها، متابولیسم اسیدهای آمینه، تشکیل گلبول‌های قرمز و سفید خون و تقسیم سلولی سالم احتیاج است. منابع غذایی حاوی فولات عبارت‌اند از سبزیجات دارای برگ سبز، جگر و لوبیا.

    ویتامین B12 (کوبالامین):

 ویتامین B12 تقریبا یکی از شناخته‌شده‌ترین ویتامین‌های گروه ب است که در عملکردهای عصبی، ساخت DNA و رشد گلبول‌های قرمز خون نقش دارد. کوبالامین به‌طور طبیعی در منابع حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ، غذاهای دریایی و لبنیات یافت می‌شود.

 

 

مکمل های غذایی جایگزینی برای یک رژیم متعادل ، متنوع و یک سبک زندگی سالم نیست .